Spinat Green Smoothie Rezept
Aus eigener Erfahrung können wir sagen, dass dieser Green Smoothie nicht nur unglaublich gut schmeckt, sondern auch ein idealer Ersatz für das Frühstück am Morgen ist. Da der Apfel-Spinat-Smoothie auch am Vorabend problemlos zubereitet werden kann, brauchen Sie morgens nur noch die Hand in den Kühlschrank zu strecken und Ihr gesundes "Frühstück zum Mitnehmen" einzunehmen. Guten Appetit.
Zutaten
- 1 Apfel
- 2 Bananen
- 1 halbe Salatgurke
- 300 g Blattspinat
- 5 Minzblätter
Menge
1 Portionen
Zeit
10 Minuten
Schwierigkeit
sehr leicht
Nährwert
200 kcal | 2 g Proteine | 36 g Kohlenhydrate
Zubereitung
- Spinat und Minzblätter waschen.
- Schälen Sie die Gurke und die Bananen und entfernen Sie die Kerne vom Apfel.
- Dann schneiden Sie die Frucht in große Stücke.
- Geben Sie alle Zutaten in den Mixer und pürieren Sie sie in der gewünschten Konsistenz.
- Auf Wunsch kann der Green Smoothie mit Wasser verfeinert und mit Honig gesüßt werden.
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