Bananen Smoothie Rezept mit Avocado
Wer Avocados mag und Bananen liebt, für den haben wir den perfekten Avocado Bananen Smoothie. Dieses Smoothie-Rezept eignet sich hervorragend für eine leckere Erfrischung nach dem Workout. Mit crushed ice schmeckt er wunderbar.
Zutaten
- 4 Gläser (à ca. 250 ml Inhalt)
- 1 kleine Avocado
- 2 kleine reife Bananen
- 150 g Sahnejoghurt
- 750 ml Orangensaft
- 1/2 Limette
- 1 EL Chiasamen
Menge
4 N/A
Zeit
10 Minuten
Schwierigkeit
sehr leicht
Nährwert
280 kcal | 1170 kJ | 4 g Eiweiß | 16 g Fett | 28 g Kohlenhydrate
Zubereitung
- Die Avocado halbieren, den Kern entfernen. Entfernen Sie das Fruchtfleisch von der Haut und schneiden Sie es in große Stücke. Schälen Sie die Bananen und schneiden Sie sie in Stücke.
- Jetzt können Sie Avocado, Bananen, Joghurt und Orangensaft in einem Mixer fein und cremig mixen. Abschließend schmecken sie alles mit Limettensaft ab. Den fertigen Bananen-Avocado-Smoothie in Gläser füllen und mit Chiasamen bestreuen.
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